研究MBTI多年的我经常被问，以理性闻名的“逻辑学家”INTP为何会与完美主义有关联？他们的完美主义并非体现在将房间整理得无比整洁，而是源自思维模式中的内在挑剔。这并非对表面现象的过度追问，而是在致力于追求逻辑结构以及理论体系的完备性。他们期望看到一个想法从基础直至整体的诸多部分都契合无间，这种精神层面的洁癖，才是INTP完美主义的实质核心。
什么是INTP完美主义的本质
许多人错误地认为 INTP 畏惧不完美，然而事实恰恰相反！一个状态良好的 INTP 热衷于“挑刺”，他们觉得发觉逻辑漏洞、系统缺陷的这个过程本身饱含乐趣，这是他们去理解以及改进世界的手段。对于他们而言，将一个想法剖析分解，就如同拆解一台精密的钟表，欣赏它内部的结构那般具有吸引力。
所以，INTP 的完美主义核心并非是从焦虑那儿来的，而是源自一种极致的求真欲，他们受不了理论里的矛盾以及模糊，对于“差不多”会产生生理性的不适，这催动着他们不停地去打磨自身的思想体系，一直到它逻辑自洽，做到无懈可击，这样的追求，才是他们创造力的源头，而不是负担。
INTP完美主义如何导致拖延和回避
当成了一种自我强迫的追求逻辑完美出现的时候，问题就产生了。研究确切地表明，过高的完美主义标准和拖延行为呈现出正相关的关系。对于INTP来讲，任务启动的门槛变得极其高，总是感觉信息还没有收集齐全，方案还不够优质，时机还不够成熟。
这便进入了“分析麻痹”的怪异循环：于脑海之中不断重复地推演各类可能性，去比较数目众多的路径，然而却由于惧怕不能够一下子就命中目标、做出那个“最为完美”的抉择从而一直迟迟难以采取行动。最终，截止日期变成了首要生产力，先前所有的深度思索，反倒成了行动的最大阻碍。这在本质上乃是把自我价值和那“一次做对”的能力过度地捆绑在一起了。
为什么INTP对失败有深层次的恐惧
INTP的那种自信，在很大程度上都是基于“胜任力”而得以建立起来的，他们所拥有的自我价值感 ， 和“我是不是聪明” 、 “我能不能把这个问题给解决掉” ， 存在着紧密的关联。 一次公开场合下出现的失败 ， 或者是表现欠佳的情况 ， 对于他们来讲 ， 可不单单只是任务没有完成这么简单 ， 甚至更有可能会对自身核心能力的认知产生动摇。
这种恐惧会致使他们偏向于挑选“安全的赢面”，也就是仅仅投身于那些自身拥有十足把握、能够展现才智的领域。对于那些需要从零起始、必定会历经笨拙期的挑战，他们或许会下意识地去回避。这是由于“初学者”的状态，意味着暂时的不胜任，这触碰到了他们深层的恐惧。
INTP的完美主义在亲密关系中如何表现
在亲密关系之中，INTP的完美主义能够转变成为一种“建设性挑剔”，他们有着去分析伴侣的倾向，如同对待一个饶有趣味的课题那般，自然而然地想要寻觅出关系运作里的“逻辑漏洞”，而且还要对其予以优化，这常常会被误解成批评或者不满，然而实际上或许是他们展现关注以及参与感的特有方式。
他们所追求的并非是一个“完美伴侣”，而是追求那一个“持续进步的项目”。他们满心期望着伴侣能够理解并且重视他们给出的反馈。要是伴侣把这种分析当作挑剔从而全然拒绝的话，那么INTP有可能会感到挫败以及疏离，进而产生自己的核心互动方式未被接纳的感觉。
如何区分健康与不健康的INTP完美主义
健康的INTP完美主义是朝着外部的、具备探索性质的工具，它促使好奇心产生，以让想法变得完善、把问题解决当作乐趣，在这个过程里本身就会有收获。而不健康的完美主义是朝向内部的、充斥着压力的枷锁，它呈现出过度自我批判的样子，惧怕犯错，因为小的瑕疵就对自己进行全盘否定，甚至会致使情绪耗竭以及抑郁。
重要的差异之处在于着重点不一样：其一为“这个念头怎样才可以更优呢？”，洋溢着热忱；其二为“我要是做不妥善该如何是好呢？”，充斥着忧虑。当那种追求尽善尽美的理念从一种思维层面的愉悦转变成为对自身价值的一种威胁之际，便步入了需要予以警醒的范围之中。
INTP如何与自己的完美主义和解
要开启和解的第一步，那便是“重构失败”。这是能够通过刻意练习达成的，要从微小之事着手体验，去试着做将会做得极为笨拙的全新技能，诸如画画，或是一项运动。关键之处并不是结果，而是要从中见识“搞砸了也无关紧要”的感受，进而把自我价值同学习进程的本身予以解绑。
居于其次的是，去实践“完成要比完美更具优势”这种理念。要针对任务设定清晰明确的、带有强制性的截止时间，并且主动地公开作出承诺。如此这般能够借助外部所产生的压力去对抗处于内部的那种有着无限优化趋向的情况。一定要牢记，一个已然完成的有着80分水准的作品，远远胜过一个永久停滞在构想阶段的有着100分的蓝图。行动自身会带来全新的信息以及正向的反馈，从而打破空想所形成的循环。
我们见到了近期有关“学业完美主义”的探讨，许多优秀学生因为追求极致的缘故而陷入焦虑以及倦怠之中。这给予INTP一个关键的提醒：追求卓越自身是闪耀的，然而要是它致使你不断消耗快乐跟健康，那么就值得再度审视标准；世界需要你们那种严谨的思维，可是更需要一个身心健康、具有能持续创造能力的你。
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